О ГРУППОВОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Даже если ты один в лодке, всегда приятно видеть огни других лодок, покачивающихся рядом
Ирвин Ялом
Групповой формат расширяет возможности в поиске причин психологических проблем и решении личных вопросов. Именно в общении мы в большей степени познаем себя, получаем и реализуем новый опыт, ощущаем поддержку и сопричастность других людей.

Работа в группе - это возможность посмотреться в несколько зеркал и увидеть своё отражение в других участниках встречи. Особенно важно работать в группе, если у вас есть трудности в построении взаимоотношений.

Участвуя в группе, вы сможете

Участвуя в группе, вы сможете

Получить профессиональную помощь и поддержку со стороны ведущего группы - опытного психолога
Понять природу своей психологической проблемы, найти пути её решения
Получить поддержку со стороны участников группы и ценный ресурс для изменений
Узнать, какие качества и особенности вашего поведения вызывают негативную или положительную реакцию и почему
Понять, как вас на самом деле воспринимают люди, у которых в жизни с вами нет никаких отношений, соответственно предвзятого, сформированного мнения о вас
Выявить свои сильные стороны, о которых не знали раньше, развенчать стереотипы восприятия себя, сформировавшиеся под влиянием привычного окружения
Получить знание об опыте решения проблем, с которыми столкнулись вы, от других людей
Получить ценный опыт здорового общения, построения глубоких экологичных отношений и здорового отношения к самому себе. Возможность перенести этот опыт в свою жизнь

С какими вопросами вы можете прийти на группу

С какими вопросами вы можете прийти на группу

Повышение самооценки и уверенности в себе
Понять себя и собственные желания
Сложности в построении отношений в личной и деловой сферах
Эмоциональная зависимость от других людей, чужого мнения
Сложность в выборе, принятии решений, постановке целей
Трудность в профессиональном самоопределении и самореализации
Кризисный период в жизни
Переживание травматичного опыта
Болезненные чувства (стыд, боль, вина, обида, ревность и др.)
Прокрастинация, гиперконтроль, аутоагрессия
Ощущение пустоты, тревоги, напряжения, апатии

Принципы групповой психотерапии

Принципы групповой психотерапии

Эффективность
Эффективность обусловлена глубокой многосторонней проработкой. Группа повторяет модель социума, это даёт возможность более целостно развить себя, как в личных психологических вопросах, так в сфере коммуникативных навыков
Стабильность
Стабильная периодичность встреч обеспечивает качественную, динамичную и глубинную внутреннюю работу для каждого участника группы
Конфиденциальность
Все, что происходит на встречах, остается на встречах. Фото, записи и видео съемка не разрешаются
Безопасная обстановка
Основное правило группы - говорить только о себе и о своих чувствах. Никакого осуждения ни при каких обстоятельствах. В жизни бывает всякое. И это нормально
Экологичность
Каждый участник сам определяет свой запрос на группе и сам определяет степень своей открытости
Получить рекомендации и выбрать группу вы сможете на бесплатной консультации.

Запись на бесплатную консультацию

Запись на бесплатную консультацию

Я приглашаю вас на бесплатную консультацию, где мы познакомимся и обсудим важные моменты группового терапевтического процесса. Во время консультации вы сможете почувствовать и понять, насколько вам подходит данный формат.
Я приглашаю вас на бесплатную консультацию, где мы познакомимся и обсудим важные моменты группового терапевтического процесса. Во время консультации вы сможете почувствовать и понять, насколько вам подходит данный формат.
Отправляя данные, вы принимаете Политику конфиденциальности

Где проходят группы

Где проходят группы

Группы проходят в уютной студии в центре Москвы
г. Москва, ул. Петровка 17, стр.1, подъезд 1, офис 5.